"Alles, was wir für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen, tragen wir bereits in uns."
Coaching für Menschen – was ist das?
In meinen Coachings stehst du als Mensch im Mittelpunkt – mit all deinen wunderbaren Besonderheiten und Eigenarten. Gemeinsam werfen wir einen ganzheitlichen Blick auf dein persönliches Anliegen. Die verschiedenen Rollen, die du in der Arbeit, bei deiner Familie, bei Freunden, in der Partnerschaft usw. einnimmst, liefern uns wichtige Anhaltspunkte – und wo Konflikte oder Spannungen entstehen. Darauf aufbauend entwickeln wir zusammen einen für dich passenden Coachingrahmen, bei dem wir uns ganz auf deine Wünsche und Ziele fokussieren.
Die Basis meiner Arbeit ist Vertrauen und Vorurteilsfreiheit: Als Coach diene ich dir als neutraler und kompetenter Ansprechpartner, der dir einen individuellen Raum bietet, dich selbst zu entfalten.
Warum Coaching?
Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch ein starkes Gespür für seinen richtigen Lebensweg hat. Denn alles, was wir für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen, tragen wir bereits in uns.
Im Coaching leite ich dich dazu an, diesen inneren Instinkt wahrzunehmen, dir selbst zu vertrauen und dein Handeln auf deine Wünsche und Ziele abzustimmen.
Was macht ein Coaching wirksam?
Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten – und wahrscheinlich wird hier jeder Coach seine ganz eigenen Erfahrungen und Überzeugen haben. Aus meiner Sicht sind es drei wesentliche Kernkompetenzen von uns Menschen: Perspektivwechsel, Kommunikation und Veränderung.
Diese sind von Natur aus in jedem von uns angelegt. Um Herausforderungen zu meistern und über uns selbst hinauszuwachsen, gilt es diese Kernkompetenzen zu aktivieren und zusammenwirken zu lassen – genau das ist das Ziel in meinen Coachings.
Kurz gesagt: Du bist selbst bereits der Experte für die Lösung deiner Herausforderungen. Ich helfe dir nur dabei, auf die notwendigen Ressourcen wieder besser zugreifen zu können.
Perspektivwechsel
Die Perspektive zu wechseln ist uns in die Wiege gelegt worden. Dennoch verhält sich unser Verstand träge: Wir verharren häufig in gewohnten Sichtweisen.
Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam Techniken, um Perspektivwechsel systematisch, nachhaltig und umfangreich anzustoßen - und so alternative Handlungs- und Verhaltensmöglichkeiten zu eröffnen.
Kommunikation
Im Coaching analysieren wir gemeinsam deine externe und interne Kommunikation (die Art, wie wir denken und mit uns selbst sprechen), um verborgene Potenziale und auch Schwachstellen aufzudecken.
Entlang deiner Ziele und Wünsche stärken wir deine kommunikativen Fähigkeiten auf allen Ebenen – für weniger Missverständnisse und mehr Klarheit.
Veränderung
Das Coaching dient dir als intensive Begleitung durch Veränderungsprozesse: Gemeinsam analysieren wir Mechanismen, die wertvolle Potenziale von Veränderungen blockieren können.
Schritt für Schritt entwickeln wir deine Fähigkeiten zur Resilienz und geistigen Flexibilität - so kannst du neue Situationen entsprechend deiner Wünsche und Ziele erfolgreich meistern.
Wann ist ein Coaching sinnvoll?
Beim Coaching stehst du als Mensch mit deinem individuellen Lebensweg im Mittelpunkt. Deshalb sind auch deinen Anliegen, Wünschen und Zielen für das Coaching keine Grenzen gesetzt. Hier ein paar häufige Themen:
Konflikte
Ob privat oder im Beruf - Konflikte sind belastend und hemmen unsere Potenziale. Um einen Konflikt zu lösen, ist der erste Ansatzpunkt die eigene Sichtweise zu überprüfen und kritisch zu hinterfragen.
Persönlichkeits-entwicklung
Lerne deine Persönlichkeit mit ihren unterschiedlichen Aspekten besser kennen und blicke hinter die Muster und Glaubenssätze, die dein Handeln beeinflussen - immer mit dem Ziel dein Selbstbewusstsein und deine Persönlichkeit zu stärken.
Orientierungslosigkeit
Wenn du gerade deinen Weg nicht sehen kannst, äußerst sich das häufig durch eine tiefe Unzufriedenheit und Antriebslosigkeit. Jetzt gilt es, die inneren Wünsche und Ziele wieder zu entdecken und passende Handlungsoptionen zu erarbeiten.
Kontrollverlust
Manchmal reicht ein Wort oder eine Geste und die Emotionen übernehmen die Kontrolle über das, was wir tun und sagen. Gemeinsam identifizieren wir Triggerpunkte und eröffnen alternative Handlungsoptionen bei emotional verwundbaren Punkten.
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